SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dobry sen

  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi brakuje kostki twarogu na noc, jak zjadłem i od razu poszedłem spać to dobry sen miałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony ??

    Post
    Doping

    " Wyjaśnienie niektórych skrutów: PH = Prohormony SAA = Steroidy Anaboliczno / Androgenne H = Godzina T = Testosteron N = Nandrolon (Nandrolone Decanoate) Prace nad prekursorami hormonalnymi rozpoczęto wiele lat temu. Prawdziwy szał w mediach zapoczątkował dopiero rewelacyjny sezon bassebalisty Marca McGwirera (w roku 1998), obfitujący w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2002-10-13 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 2 w nocy i lajcik generalnie nie lubię iść do wyrka i przewracać się w oczekiwaniu aż zasnę, jak nie mogę zasnąć to idę coś podziałać, albo oglądnąć w TV z tego co pamiętam to jak wcześniej brałem BD to pozwalał mi na krótki sen, ale za to dobry jakościowo, dzięki niemu między innymi w tamtym roku zacząłem biegać rano na czczo przed pracą

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisać, dlatego zostawiam ocenę neutralną. 3) Regeneracja mięśniowa +3 Dużo lepsza regeneracja, zawsze dieta dopięta, trening solidny, ale regeneracja mnie martwiła, dobry sen = dobra regeneracja. 4) Wzrost siły +1 No jak to po kreatynie, zawsze na + 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +1 Po treningu nie byłem mocno zmęczony, mogłem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2011-11-27 17:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent ktos ma Pamietam jak na novedexie skoczylem na 36 na skosie + . Dobry sen i wogole , na masie wezme 2 opakowania + moze armime z muslemeds albo cos lepszego . Ehh znajomy z silowni juz totalnie Lord Vader , juz zszedl z mety i sie prolo nie moze doczekac Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-05-02 12:42:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 12:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosiłbym o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1920 kcal Nasz osobnik trenuje 3 razy w tygodniu stąd też : 1920x1.2 = 2304 kcal Po szybkiej matematyce wyszło nam że nasz "model" musi zjeść minimum 2300 kcal na dobry początek Po obliczeniu naszego zapotrzebowania kcal czas przejść do kolejnego etapu ****Etap II **** - wyliczanie makroskładników pokarmowych Rozkład naszych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2009-12-08 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zuras I widzisz tutaj robisz wielki bład! Co składa się na odpowiednie środowisko do wzrostu mięśni? dieta, trening i REGENERACJA najlepsza regeneracja jest podczas snu! Gdy poprawiasz jakość snu to i poprawiasz regeneracje a to kluczowy czynnik, jeżeli nie dbasz o dobry sen to sam skazujesz się na słabsze efekty. pozdro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9219 Data: 2009-03-30 16:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No racja mało to tradycyjne:D ale smak dobry (w miarę). Wiesz ale z dwojga złego to nie wiem co lepsze bo kupując taką wędlinę wiesz co tam jest bo mają obowiązek pisania składu na opakowaniu, a jak kupujesz normalną szyneczkę która może nie wiem jak ładnie wyglądać za szybą to może tam być chodź co Green Tea na lepszy sen

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla piłkarza.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i obciążaniem nóg... kiedyś tak właśnie myślałem .. a teraz tego cholernie żałuje.. czemu ? w wieku 20 mam teraz uszkodzoną łąkotkę, nie wyniku jakiegoś groźnego wejścia przeciwnika a przetrenowania ... żeby osiągnąć cel to prócz dobrze przepracowanego treningu musi być także dobry sen i ogólna dieta... to jest klucz do uzyskania formy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2013-04-29 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goodbye appetite

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w sporcie od niedawna. Rok temu chciałeś łykać HMB.... 10 dni temu uważałeś, że rozkład btw nie ma znaczenia od pory dnia - łyknij 160g carbo na sen. Codziennie. Tak na dobry metabolizm. - przez wiele lat trenowałem zapasy, a nawet gdybym nic nie trenował - to nie znaczy, ze nie mogę pietnowac bzdurnych porad. Podobnie - gdybym chciał łykać [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2011-04-08 02:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta moja waga po prostu...Chciałabym być zgrabna jak kiedyś, idealna nie byłam, ale sylwetka przyjemna dla oka Staram się wyluzować i cieszyć z pozytywów jakie daje mi aktywność fizyczna czyli zmęczenie, dobry sen, energie... Twoja znajoma tez miała/ma hiperprolaktynemie? Mykam do łóżka...Jutro do pracy na 5 rano do 16, później bieżnia, nauka...

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18602 Data: 2009-10-13 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie polećcie jakiś dobry horror na lepszy sen bo nie mogę znaleźć nic dobrego sam chłam :D

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 22:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bolesny przykurcz z lewej strony (prostowniki na linii biodra) w przedostatniej serii, rozmasowałem miejsce pięścią i główna seria poszła jak złoto (z zapasem). W domu jak wystygłem przykurcz jest znowu bolesny :-( Trochę masażu i dobry sen w planie, rano powinno być OK. Uginanie nieco paliło. Wznosy - już 3 serie po 15. MOC z nami

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Tribuactiv B6

    Post
    ActivLab

    Odczułem działanie tzn. miło byłem zaskoczony,bo pałka czasem stała jak za czasow podstawowki-co godzine bez wzgledu na miejsce :) poza tym dobry sen,ale jakos specjalnie zebym to odczuł na treningach to nic z tych rzeczy.Jednak cena b.dobra

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 13:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po schodach kolana mi strzelały/bolały. Mam nadzieję, że to pomoże. Dzisiaj po raz pierwszy od dawien dawna udało mi się spać do 9, szok i zdziwienie \-) Nie ma to jak dobry sen! Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 4, tydzień 6 Partie trenowane: Naramienne + Ramiona + Przedramiona Start- 13:00, Koniec- 14:24 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na które niektórzy się skarżą. P.S. Brałem kiedyś przez miesiąc tribulusa z MVP w dawce 3-krotnie większej niż zalecana i efekt był niesamowity: w głowie tylko seks, dobry sen i pryszcze jak po koksach. Większość osób w moim wieku nie odczułaby pewnie jego działania, więc możliwe, że mam znacznie podwyższoną odpowiedź organizmu na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11961 Data: 2010-07-27 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ww w tej opcji. Chyba, że ktoś chce sobie blokować redukcję tłuszczu w ciągu dnia dając ww. Jeszcze jak ktoś ćwiczy wieczorem i da ww na noc, to nie dość, że bardzo dobry sen, to rano się nie wstaje zmęczonym. Zawsze jak ćwiczyłem o 20-21 i jadłem wszystko w jednym posiłku w tym ww, to potem bardzo dobrze się czułem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 18:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakiegoś stulatka, chyba najbardziej w łokciach i nadgarstkach (ale tutaj i tak czuję lekką poprawę, jeszcze wczoraj bolałby mnie stawy w palcach dziś już prawie nic). Sen, dobry sen bardzo dużo tutaj robi, regeneracja jest jednak ważna. Dziwne to wszystko wciąż nie mogę pojąć, że to tylko 2 tabletki, w zeszłym sezonie rowerowym zrobiłem blisko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2020-04-15 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - ZMB + GMC

    Post
    7Nutrition

    Ktoś coś może napisać o tym produkcie ? Szukam czegoś na dobry mocny sen...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2015-07-10 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    tancerka: troche starszy post ale odswiezam... (Sauna)... Czuję się jak nowo narodzona za to będę dzis miała hardkor na treningu, zasne pewnie jak noworodek Nie wiem z jakiej sauny korzystasz, ale sauna jest dosyc duzym obiazeniem dla organizmu i duzy wysilek po saunie nie jest zalecany. Lepiej Saune po treningu a potem dobry sen.

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)